ดื่มน้ำเย็นเมื่อร่างกายต้องการเท่านั้น

อากาศร้อนๆ ในบ้านเราแบบนี้ ได้ดื่มน้ำเปล่าเย็นๆ สักแก้ว ก็สามารถเรียกความสดชื่นให้กับร่างกายได้ไม่ยาก แต่ทราบหรือไม่ว่าการที่ร่างกายของคนเราดื่มน้ำเย็นๆ ในขณะที่ร่างกายไม่ได้กระหายน้ำ หรือไม่ได้มีความต้องการ

จะส่งผลให้ขีดความสามารถในการทำงานของสมองลดลงทันที โดยอุณหภูมิของน้ำอาจไปทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองได้อีกด้วย

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง