การล้างเครื่องสำอาง ล้างเมคอัพก่อนนอนนั้นถือได้ว่าเป็นสิ่งที่ทุกคนจะต้องทำอย่างขาดไม่ได้เลยนะคะ ถึงจะง่วงหรือรีบมากแค่ไหนก็ต้องล้างก่อน

การฉีดฟิลเลอร์ในปัจจุบันนั้นถือได้ว่าได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก สาวๆ หลายคนตัดสินใจฉีดฟิลเลอร์เพื่อต้องการให้ดูสวย เพื่อปรับรูปหน้าให้ดูสวยเด้งขึ้น

สาวๆ คงรู้กันดีว่าการดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายแน่นอน แต่เชื่อหรือไม่ว่าการดื่มน้ำยังสามารถช่วยรักษาโรคได้อีกด้วย

วันนี้มาเอาใจคนที่ชอบทานมะม่วงกันค่ะ นอกจากจะมีรสชาติที่อร่อยถูกปากแล้ว คุณๆ รู้ไหมคะว่ามะม่วงนั้นยังช่วยบำรุงสายตาด้วย

อาหารทะเลหรือซีฟู้ด ไม่ว่าจะเป็นกุ้ง หอย ปู ปลา รับรองได้เลยว่าหากคุณๆ ได้ลิ้มลองแล้วมักจะหลงใหลและติดใจในรสชาติกันแทบทุกคน

สายตาถือได้ว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆ อีกอย่างหนึ่ง และในยุคสมัยปัจจุบันด้วยแล้ว เราใช้สายตาในการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือโทรศัพท์สมาร์ทโฟนกันแทบจะทั้งวัน

คุณสาวๆ คงจะเคยได้ยินคำว่าแจ็คผู้ฆ่ายักษ์ใช่ไหมก็หมายความว่าเรื่องเล็กๆ ที่เราคิดว่าไม่สำคัญ เอาเข้าจริงอาจมีผลเกินคาด

หลีกเลี่ยงผ้าพิมพ์ลาย เพราะลายสวยๆ ที่อยู่บนเนื้อผ้าทำมาจากสารพีวีซี ซึ่งจะแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังแล้วไปป่วนให้ฮอร์โมนของเราไม่คงที่

ถ้าไปหลงรักเขาข้างเดียว ถึงจะเสี่ยงอกหักอยู่บ้างแต่ก็ยังพอมีลุ้น แต่การเคี้ยวข้าวข้างเดียวนี่สิรับรองว่ามีแต่อันตรายล้วนๆ

ให้ท่องไว้ว่ากินคาร์โบไฮเดรตได้หนึ่งกำมือ กินโปรตีนได้หนึ่งกำมือ ส่วนผักจะทานเท่าไรก็ได้ ถ้ายังคำนวณไม่ถูกขอแนะนำให้ทานก๋วยเตี๋ยวให้บ่อยที่สุด

โครงการลดความอ้วนคงสำเร็จได้ยาก ถ้าไม่มีแผนการดีๆ มารองรับ ถ้ายังไงลองเอาแผนไดเอทของเราไปใช้เป็นพื้นฐานดูก่อน

อาหารปิ้ง ย่าง หนึ่งในเมนูฮอตฮิตของคนไทย เพราะไม่ว่าเราจะหันซ้าย หันขวาไปทางไหน เราก็มักจะเห็นอาหาร ปิ้ง ย่าง ให้เลือกทานอยู่เสมอ

หลายคนทีเดียวที่ประสบกับปัญหาปากแห้งแตกเป็นขุย จึงต้องพกลิปบาล์มเป็นประจำแต่ลิปบาล์มที่คุณมีอยู่นั้นจะเหมาะกับคุณหรือเปล่า

แสงแดดอ่อนๆ ช่วง 6-8 โมงเช้าและหลัง 5 โมงเย็นมีวิตามินที่ดีต่อผิว เหมาะที่คนผิวสวยจะไปเดินชิลๆ กิ๊บเก๋ แต่แดดในเวลาอื่นจะมีค่ารังสียูวีสูงมาก

สิวเสี้ยนเป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่ชวนให้สาวๆ เราต้องปวดหัวอยู่บ่อยๆ เพราะเจ้าสิวเสี้ยนหรือสิวหัวดำนั้นเป็นเรื่องที่กำจัดออกไปจากชีวิตได้ยากมากค่ะ