พริกหวานใยอาหารสูง

พริกอะไรเอ่ยไม่เผ็ด..คำตอบก็คือพริกหวานนั่นเอง! ในความหวานปะแล่มๆ ของพริกหวานพกสารอาหารมาเพียบ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี เบต้าแคโรทีน และสารไบโอฟลาโวนอยด์ กินบ่อยๆ รับรองว่าผิวสวย หน้าใสไร้จุดด่างดำ ป้องกันหวัด โรคเลือดออกตามไรฟัน ทำให้เอ็นและกระดูกแข็งแรง

นอกจากนี้พริกหวานยังเป็นคำตอบสำหรับคนที่ท้องผูกอีกด้วยเพราะมีใยอาหารสูงปรี๊ดเลยล่ะ..ขอบอก

ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต