เรื่องของกลิ่นปากเนี่ยเป็นสิ่งสำคัญที่มองข้ามไม่ได้เลยนะค่ะ เพราะถ้ามีกลิ่นปากขึ้นมาก็จะพาลทำให้สาวๆ ทั้งหลายหมดความมั่นใจไปอย่างน่าหงุดหงิดใจมากๆ วันนี้ทาง เพ็ชรสังข์ดอทคอม จึงมีวิธีดีๆ มาฝากกันคะ ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูวิธีการดับกลิ่นปากกันดีกว่าค่ะ
1.เช็กตัวเองด้วยการเลียไปบริเวณหลังมือ แล้วลองดมดู กลิ่นที่ดมออกมาถ้ามันฉุนมากแสดงว่าแบคทีเรียมีอยู่ในปากเยอะนั่นเอง ถ้าเป็นอย่างนั้นต้องจัดการเอาเจ้าพวกนี้ออกๆ ไปอย่างด่วนเลยล่ะค่ะ
2.ลองแลบลิ้นในกระจกแล้วดูว่าลิ้นมีสีอะไร ถ้ามีสีขาวหรือเหลืองแล้วล่ะก็ ขอให้รู้ไว้เลยว่านั่นเป็นต้นตอของกลิ่นปากที่คุณไม่พึงประสงค์จะมีนั่นเองค่ะ
3.ถ้ารู้ว่าเป็นอย่างข้างต้นที่กล่าวมา ขอบอกว่ารีบทำความสะอาดด่วนเลยค่ะ โดยการแปรงฟัน แปรงลิ้นให้สะอาด หรืออาจหาที่ขูดลิ้นมาขูดตรงคราบขาวๆ ออกให้หมดให้สิ้นกันไปเลยค่ะ เพื่อหมดปัญหากลิ่นกันซักที
4.การดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วต่อวันนอกจากจะทำให้ผิวพรรณดีแล้วการดื่มน้ำมากๆ ยังทำให้ร่างกายเราสดชื่นและยังสร้างภูมิต้านทานมาสู้กับเจ้าพวกแบคทีเรียตัวร้าย ซึ่งสามารถทำให้ปัญหากลิ่นปากเราเบาบางลงได้อีกด้วยนะคะ
5.ถ้าทำมาทุกวิธีแล้วไม่ได้ผล แนะนำว่าเดินเข้าไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอย่างแพทย์หรือเภสัชดีกว่าค่ะ เพื่อจะได้รู้ถึงต้นตอแล้วทำการรักษากันต่อไป
รู้วิธีดีๆ กันแล้วก็อย่าลืมนำไปปฏิบัติกันดูน่ะค่ะ เพื่อสุขอนามัยที่ดีและกลิ่นปากก็ไม่มากวนใจค่ะ
ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
