ไม่มีงานเลี้ยงใดที่ไม่เลิกรา แต่หลังจากงานเลิกแล้ว สาวๆ หลายคนมักจำไม่ได้ว่ายายเพิ้งที่ยืนจ้องหน้าคุณในกระจกนั่นคือใคร เพื่อไม่ให้เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับคุณ ต่อไปนี้คือมาตรการฉุกเฉินที่สาวๆ ควรเตรียมให้พร้อม เพื่อรับมือกับภัยพิบัติที่จะตามมาหลังปาร์ตี้
1. หลังจากตื่นนอนควรดื่มน้ำอุ่นมากๆ จากนั้นล้างหน้าให้สะอาดทาครีมบำรุงตามปกติ แล้วตบท้ายด้วยครีมกันแดด เพราะหลังจากอดหลับอดนอนมาค่อนคืน ผิวของคุณจะอ่อนแอสู้รังสียูวีไม่ได้ดีเท่าทุกวัน
2. กินน้ำผลไม้รสเปรี้ยว เช่น น้ำมะนาว น้ำมะขาม วิตามินซีจากผลไม้พวกนี้จะช่วยฟื้นฟูสภาพผิวได้
3. ออกกำลังกายเบาๆ หรือไม่ก็พาตัวไปเดินเล่นในที่ที่มีต้นไม้มากๆ ออกซิเจนบริสุทธิ์ที่เข้าไปจะช่วยลดระดับแอลกอฮอล์ที่ยังตกค้างในเลือด คุณจะได้สร่างเมาเต็มร้อยก่อนออกไปทำงาน
4. อย่างดอาหารเช้า และหลังจากมื้อเช้าแล้วควรตบท้ายด้วยแอสไพริน 1-2 เม็ด จะช่วยให้ระดับแอลกอฮอล์ในกระแสเลือดลดลง ที่สำคัญต้องกินยาชนิดนี้หลังอาหาร เพราะแอสไพรินมีฤทธิ์กัดกระเพาะ สาวสวยคนไหนดันทุรังกินตอนท้องว่าง ระวังโรคกระเพาะจะถามหานะ
5. อาหารในงานปาร์ตี้มักจะอุดมไปด้วยสารพิษ ทั้งแอลกอฮอล์ ผงชูรส โซเดียม ฯลฯ วันรุ่งขึ้นเราจึงต้องดื่มน้ำมากๆ ตลอดวัน เพื่อให้น้ำเข้าไปล้างสารพิษในเลือดออก ผิวพรรณของคุณจะได้กลับมาใสกิ๊งเหมือนเดิม
6. หลังจากร่ำสุรามาแล้วมีโอกาสสูงมากที่คุณจะหน้าบวมตาบวม เนื่องจากแอลกอฮอล์เข้าไปเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดในชั้นเซลล์ใต้ผิว ตื่นเช้าขึ้นมาคุณสาวๆ จึงควรออกกำลังเบาๆ หรือไม่ก็ทำตัวกระฉับกระเฉงเข้าไว้ เพื่อกระตุ้นให้ระบบเผาผลาญสลายน้ำตาลส่วนเกินพวกนี้ทิ้งไป ยิ่งถ้ามีเหงื่อออก หน้าที่บวมเป็นซาลาเปาก็จะยุบเร็วขึ้น
7. นวดหน้าด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์เป็นแนวเฉียงขึ้นไปทางขมับ ประมาณ 2-3 ครั้ง วิธีนี้จะไปกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณใบหน้าอาการบวมและบานทั้งหลายจะค่อยๆ ยุบลงเอง
8. ถ้าตื่นขึ้นมาพร้อมหน้าโทรมๆ วิธีคืนความสดชื่นที่ได้ผลเร็วที่สุดคือการมาส์กหน้าด้วยแผ่นมาส์กบำรุงผิวประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หรือถ้าลืมเตรียมมาส์กไว้จะใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติแช่เย็นจัดๆ แทนก็พอไหว
ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
