การกินซอสมะเขือเทศทุกวันนั้นเป็นมิตรกับหัวใจจริงๆ ค่ะ เพราะซอสมะเขือเทศนั้นจะสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ ซึ่งจากการทดลองให้กลุ่มอาสาสมัครกินอาหารที่ประกอบด้วยซอสมะเขือเทศวันละ 3 มื้อ
ภาพจาก sanook.com
บำรุงหัวใจด้วยซอสมะเขือเทศ
การกินซอสมะเขือเทศทุกวันนั้นเป็นมิตรกับหัวใจจริงๆ ค่ะ เพราะซอสมะเขือเทศนั้นจะสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ ซึ่งจากการทดลองให้กลุ่มอาสาสมัครกินอาหารที่ประกอบด้วยซอสมะเขือเทศวันละ 3 มื้อติดต่อกัน 3 สัปดาห์ และนำมาวัดผลคอเลสเตอรอลอีกครั้งพบว่า คอเลสเตอรอลดีลดลง 6% และคอเลสเตอรอลเลวลดลง 13% ค่ะ
ภาพจาก food.mthai.com
รู้อย่างนี้กันแล้วก็รีบหันมาทานมะเขือเทศกันดีกว่า เพราะนอกจากจะทำให้สาวๆ สวยอย่างสุขภาพดีแล้ว ยังช่วยบำรุงหัวใจให้แข็งแรงอีกด้วยล่ะค่ะ
ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง
