แท็ก: ผู้หญิงสวย
หุ่นดีด้วยแอปเปิ้ล
รู้ไหมคะว่าในแอปเปิ้ลลูกแดงๆ รสอร่อยนี่มีคุณประโยชน์มากมายมหาศาลเลย เจ้เคยบอกไปแล้วว่าสาวๆ ควรจะกินแอปเปิ้ลนี้ในมื้อเย็น เพราะจะช่วยให้อิ่มนานแถมไม่อ้วนอีกด้วย
ลดอ้วนด้วยการทานข้าวบาร์เลย์
มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน หากอยากเริ่มต้นมื้อเช้าแบบสุขภาพดี สดใสไม่อ้วนแล้วล่ะก็ ลองเลือกข้าวบาร์เลย์มาเป็นมือเช้าดูสิคะ
เคล็ดลับปั้นหุ่นสวยใน 6 สัปดาห์
อากาศเริ่มร้อนทีไรอดนึกถึงชุดว่ายน้ำสวยๆ ไม่ได้สักที ครั้นจะใส่ชุดว่ายน้ำก็อายแสนอาย วันนี้เรามาเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังเพื่อปั้นหุ่นสวยๆ
หน้าท้องแบนราบได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องซิตอัพ
วันนี้มาเอาใจสาวๆ ที่อยากมีหน้าท้องที่แบนราบ แต่ไม่ชอบการซิตอัพมาฝากกันค่ะ คุณๆ จะมีหน้าท้องที่แบนราบได้นั้นไม่จำเป็นจะต้องซิตอัพเสมอไปค่ะ
โปรตีน ตัวช่วยของคนอยากผอม
โปรตีนเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แต่จะมีสักกี่คนที่ทราบว่าโปรตีนนั้นช่วยให้ผอมได้ด้วย
เคล็ดลับปาร์ตี้แบบนี้ไม่มีอ้วน
วันนี้เรามาเอาใจปาร์ตี้เกิร์ลกันโดยเฉพาะเลยค่ะ เพราะในช่วงที่สาวๆกำลังไดเอทอยู่นั้น มักจะไม่ค่อยกล้าออกไปปาร์ตี้กันสักเท่าไหร่
ลดน้ำหนักง่ายๆ ด้วย 5 สุดยอดอาหาร
การทานอาหารนอกจากจะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้อง ไม่เพลียแล้ว ส่วนใหญ่นั้นยิ่งทานยิ่งเพิ่มไขมันแถมยังเพิ่มรอบเอวของคุณอีกด้วย
กระตุ้นระบบเผาผลาญเพิ่มแรงบวกให้การไดเอท
การกระตุ้นการเผาผลาญ เรามักจะนึกถึงการออกกำลังกายอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้ว แค่การยึดหลักพลังงานให้มาก ไม่เครียด และกินแป้ง ไขมันน้อยลง
ลดความอ้วนด้วยการหยุดอาหารแคลอรี่สูง
สมัยนี้อะไรอะไรก็มาด้วยความเร่งรีบ เน้นความสะดวกสบาย เร่งด่วนเรื่องอาหารการกินก็เช่นเดียวกัน เมนูอาหารฟาสฟู้ดน่าตาน่ารับประทาน มักล่อตาล่อใจ
เคี้ยว 40 ครั้งช่วยลดน้ำหนักได้
ถ้าคุณอยากจะลดน้ำหนัก การลดมื้ออาหาร หรือการลดปริมาณอาหารเป็นทางเลือกที่คุณใช้กันอยู่ แต่การเคี้ยวอาหารก็สามารถช่วยลดน้ำหนักได้
เลือกเมคอัพให้เข้ากับสีผิว
การแต่งหน้าถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณสาวๆ ขาดไม่ได้เลยทีเดียว แต่เอ๊ะ จะแต่งยังไงให้เหมาะกับตัวเองมากที่สุด ยิ่งเห็นเมคอัพสีสวยๆ ด้วยแล้วก็มักจะอยากได้แทบทุกสี
คิดให้ดี ก่อนเสียเงินไปฉีดโบท็อกซ์
การฉีดโบท็อกถือเป็นอีกเทรนด์ที่ผู้หญิงชอบรักสวยรักงาม และกังวลเรื่องริ้วรอยต่างๆ กำลังให้ความนิยมกันเป็นอย่างมาก
อยากลบรอยสักต้องทำอย่างไร
รอยสักถือเป็นแฟชั่นอีกอย่างหนึ่งที่ทุกๆ คนให้ความสนใจ ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็สามารถมีรอยสักได้ง่ายๆ
โฟมล้างหน้าเลือกใช้อย่างไรดี
โฟมล้างหน้าที่สาวๆ ใช้กันอยู่ในปัจจุบันนั้นมีมากมายหลายชนิด มีทั้งแบบมีฟองไม่มีฟอง มีแบบสครับ มีเม็ดบีต มีแบบผสมน้ำหอม
ลิปสติกหักทำไงดี
ลิปสติกถือได้ว่าเป็นอีหนึ่งเครื่องสำอางที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับการแต่งหน้า แต่จะทำอย่างไรดีล่ะ เมื่อลิปสติกแท่งโปรดอยู่ดีๆ ก็หัก