แท็ก: ผู้หญิง
สูตรลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ
วันนี้มาเอาใจคุณสาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักกันอยู่ค่ะ เคยไหมค่ะที่เวลาจะลดน้ำหนักแล้วหาสูตรที่ตรงใจไม่ได้สักที ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง มาดูวิธีการลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ
สาเหตุของการลดน้ำหนักไม่ได้ผล
"ความอ้วน" ไม่ว่าใครก็คงไม่ต้องการ นอกจากจะอึดอัด เทอะทะ อุ้ยอ้ายแล้ว ยังเสี่ยงต่อการเป็นสารพัดโรค ทั้งเบาหวาน ความดัน ไขมัน โรคอ้วน แถมต้องทนกับสายตาเหยียด ๆ
คนอ้วนกับการออกกำลังกาย
แม้การออกกำลังกายจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลตัวเอง และเป็นวิธีดูแลรูปร่างที่เห็นผลชัดเจน แต่สำหรับคนที่มีรูปร่างใหญ่จนถึงขั้นอ้วน การออกกำลังกายอย่างหนักอาจไม่ใช่วิธีที่ดีในการดูแลตัวเอง
เทคนิคกินให้ผอมภายใน14วัน
วันนี้เรามาเอาใจสาวๆ นักไดเอทกันด้วยแผนการกินเพื่อลดน้ำหนักแบบด่วนๆ ภายใน 14 วันมาฝาก รับรองว่าทำตามสูตรนี้แล้วจะมีหุ่นเป๊ะแบบทันใจเลยล่ะคะ พร้อมแล้วไปไดเอทกันเลย!!!
ซูชิแบบไหนทานแล้วไม่อ้วน
ซูชิถือเป็นอาหารญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะมีหน้าให้เลือกมากมาย และแต่ละหน้าก็มีความอร่อยที่แตกต่างกันออกไป แล้วแคลอรีละแต่ละหน้านั้นเท่าไหร่กันบ้าง มาดูกันเลย
คู่มือสำหรับสาวชอบกินเส้น
เส้นสารพัดอย่างที่คุณสาวๆ ชอบทานเป็นอาหารหลักแทนข้าวนั้น ใน 100 กรัม จะมีพลังงานเท่าไหร่บ้างนั้นเรามีคู่มือสำหรับคนชอบทานเส้นมาฝากค่ะ
เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับคนอยากมีผิวกระชับ
ช่วงที่เราไดเอท ผิวพรรณมักจะเหี่ยวย่นหย่อนคล้อย จึงจำเป็นที่จะต้องหาวิธีดูแลทางอื่นควบคู่กันไปด้วย เทคนิคการดูแลผิวให้ตึงขึ้น ทำได้โดย
ผิวขาวเป็นธรรมชาติด้วยธรรมชาติ
ผิวขาวกระจ่างใสกับสาวๆ เป็นของคู่กัน สมัยนี้มีเครื่องสำอางมากมายที่เอาจุดอ่อนนี้มาเป็นสิ่งล่อให้สาวๆ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาวของตน หากล้วนแต่โฆษณาสรรพคุณเลิศเลอจนอาจเกินความเป็นจริง
9 เคล็ดลับเพื่อผิวสวย
สาวๆ ทุกคนอยากมีผิวสวยขาวมีออร่าจับเหมือนดาราซุปเปอร์สตาร์ สมัยนี้มีผลิตภัณฑ์ที่ทำมาเพื่อแก้ปัญหาเหล่านี้ หรือแม้แต่การฉีดกลูต้า แต่ยังมีทางเลือก ที่เป็นเทคนิคง่ายๆ ค่ะ มาลองดูกันนะคะ
โกนขนให้ผิวเกลี้ยงเกลา
ขาเรียวๆ ของเราบางครั้งก็มีขนหน้าแข้งขึ้นมา ทำให้ไม่น่ามอง สาวๆ มักเกิดความรำคาญ หรือเบื่อหน่ายกับเจ้าขนหน้าแข้ง และเมื่อตัดสินใจโกนกำจัดเจ้าขนหน้าแข้งนั้นออกไป ก็มักจะพบกับปัญหา
เทคนิคสายน้ำเติมความสวย
การอาบน้ำ ช่วยให้เรารู้สึกสบายและผ่อนคลาย ฉะนั้น อย่าแค่อาบให้เสร็จๆ ไป เราควรปรนเปรอความงามให้ตัวเองไปพร้อมๆ กัน ด้วยวิธีการดังนี้
สูตรมือและเท้าเนียนนุ่ม
ทุกส่วนของร่างกายมีความสำคัญกับเรา มือและเท้า เป็นส่วนที่เราใช้สัมผัสกับสิ่งต่างๆ อยู่ตลอดเวลา เราต้องใช้มือ หยิบจับทำนั่นนี่ทั้งวัน จึงทำให้ผิวมือหยาบกระด้างได้ง่าย
สูตรสครับและมาส์กด้วยผลไม้ใกล้ตัว
ผิวหน้า ผิวกายสำหรับสาวๆ ต้องดูแลกันเป็นพิเศษ สารพัดวิธีที่มีผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ ได้มีการวิจัยหรือค้นคว้าหาสูตรต่างๆ มาใช้กัน แต่ก็มีวิธีการง่ายๆ ที่สามารถทำเองได้ ด้วยผัก ผลไม้ใกล้ๆ ตัว อย่างเช่น
ผิวหน้าเนียนนุ่มด้วยกล้วยแบบกล้วยๆ
ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น สาวไหนก็อยากเป็นเจ้าของ สาวๆ ส่วนใหญ่มักจะพิถีพิถันในการดูแลผิวหน้าและทุกส่วนของร่างกาย ยิ่งถ้าเคล็ดลับในการดูแลผิวทำได้ง่าย ด้วยวัตถุดิบส่วนผสมใกล้ตัวด้วยแล้ว ก็พร้อมลงมือกันทันที
ข้อศอกแห้งกร้าน จัดการได้
ข้อศอกเป็นอวัยวะอีกอย่างหนึ่งในร่างกายที่ถือได้ว่ามีความสำคัญเป็นอย่างมาก เป็นอวัยวะที่มักจะต้องสัมผัสกับพื้นผิวต่างๆ โดยเฉพาะพื้นโต๊ะเพราะคุณสาวๆ