ออกกำลังกายกิน

การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแถมยังช่วยลดความอ้วนได้อีกด้วย การออกกำลังกายแต่ละประเภทแต่ละอย่างก็มีข้อห้ามต่างกัน การกินอาหารก็เหมือนกัน

1 ปีที่แล้ว

Usa