วันนี้มีเคล็ดลับสุขภาพดีแบบจีนมาฝากกันค่ะ ซึ่งทางการแพทย์จีนบอกว่าถ้าเรารักษาสมดุลของหยินและหยางในตัวของเราได้ จะทำให้เรานั้นมีสุขภาพที่ดีผิวพรรณก็จะสดใส การรักษาสมดุลของหยินและหยางนั้นสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่ตื่นนอนเลยล่ะค่ะ

รถไฟฟ้านอกจากจะช่วยอำนวยความสะดวกสบายได้แล้ว คุณๆ รู้ไหมคะว่ายังสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกายได้อีกด้วยนะ

ถ้าคุณรู้สึกสมองตื้อๆ คิดอะไรไม่ออก ลองปิดมือถือโดยเฉพาะสมาร์ทโฟนและสารพัดอุปกรณ์ไฮเทคทั้งหลาย แล้วพาตัวเองออกไปหาธรรมชาติสักพักดูสิ

ใครที่รู้สึกว่าตอนนี้สมองไม่ค่อยไบรท์ คิดอะไรไม่ค่อยออก แถมยังขี้หลงขี้ลืมอีกด้วยนั้น เห็นทีว่าจะต้องฟิตสมองกันสักหน่อยแล้วค่ะ วันนี้เราเลยมีวิธีฝึกสมองให้ฉลาดปราดเปรื่องมาฝากกันค่ะ พร้อมจะสมองไบรท์กันรึยังเอ่ย

สาวๆ คนไหนไม่รู้จักผ้าอนามัยบ้างค่ะ คงจะไม่มีใครที่ไม่รู้จักใช่ไหมค่ะ แต่จะมีสักกี่คนนะที่ใช้ได้อย่างถูกต้อง วันนี้เราเลยมีเรื่องเกี่ยวกับผ้าอนามัยมาฝากสาวๆ กันค่ะ

มะนาวพืชผักไทยๆ ใกล้ตัว แถมหาได้ง่ายในบ้านเรานอกจากจะนำมาทำอาหารได้หลากหลายเมนูแล้ว คุณๆ รู้กันไหมคะว่ามะนาวนั้นยังมีประโยชน์อีกมากมาย ซึ่งสามารถช่วยแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันของเราได้ด้วยนะ

การที่เราจะมีสุขภาพดีนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับการทานยาเสมอไปนะคะ ก็เข้าใจคะว่ายานั้นถูกผลิตมาเพื่อรักษาโรค แต่ถ้าทานยามากเกินไปก็สามารถทำลายสุขภาพได้เลยนะคะ วันนี้เราเลยมีของที่สามารถทดแทนยาได้มาฝากกันค่ะ

ช่วงใกล้สิ้นปีแบบนี้คงมีหลายคนที่รีบปั่นงานจนไม่มีเวลาหยุดพักผ่อนกันเลยนะคะ วันนี้เรามีวิธีบู๊ทพลังงานเพื่อช่วยให้ร่างกายคุณสดชื่น หายเพลียมาฝากกันค่ะ

นิสัยหรือสิ่งที่เราทำกันอยู่ในชีวิตประจำวันนั้นบางสิ่งอาจจะกระทบกับจิตใจของเราไม่น้อยเลยนะคะ ถ้าอยากเป็นคนที่มีสุขภาพจิตดี ก็ให้เลิกนิสัยแย่ๆ ต่อไปนี้เสียนะคะ

ไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนก็สามารถบอกความต้องการของร่างกายได้นะคะ ถ้าเรากินให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของเราก็จะสามารถทำให้เรามีสุขภาพที่ดี และแข็งแรงได้เหมือนกันนะคะ

น้ำลายใครว่าไม่สำคัญ รับรองว่าหลายๆ คนที่ได้อ่านบทความนี้จะต้องรีบกลืนน้ำลายกันเป็นแถวๆ แน่ เพราะในวงการความงาม การกลืนน้ำลายหมายถึงหน้าที่เต่งตึงเรียบเนียนไร้รอยตีนกา

วิธีการหยุดสายตาสั้นนี้เป็นวิธีที่คิดค้นขึ้นโดยจักษุแพทย์ชาวอเมริกัน เพื่อบำบัดอาการสายตาสั้น สาวๆ สายตาสั้นทั้งหลายที่อยากจะเลิกใส่แว่นก็จะได้เลิกสมใจแล้วค่ะ

อาการกระดูกพรุนเป็นอาการที่เรารู้กันทั่วไปว่าจะเกิดตอนอายุมากแล้ว แต่คุณสาวๆ รู้ไหมคะว่าสาเหตุของอาการกระดูกพรุนนี้มาจากการกินในวัยสาวของเรานี่เอง

ความเครียดเป็นสิ่งที่ใครๆ เลี่ยงไม่ได้นะคะ เครียดทั้งเรื่องงาน ทั้งเรื่องส่วนตัว วันนี้เรามีวิธีคลายเครียดในระหว่างทำงานมาฝากกันค่ะ ลองหาตัวช่วยเหล่านี้มาคลายเครียดกันค่ะ

ทำงานนานๆ ปวดตาล่ะสิ? ลองแก้ไขปัญหาด้วย "ลูทีน" กันมั้ย นี่คือสารแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่ง ซึ่งมีชื่อเสียงเรื่องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันมะเร็ง