เคล็ดลับบริหารให้หน้าเรียวสวย

วันนี้เรามีเคล็ดลับมาเอาใจสาวๆ ที่อยากมีใบหน้าที่เรียวเล็ก แต่ไม่อยากไปทำศัลยกรรมมาฝากกันค่ะ เป็นวิธีธรรมชาติๆ ที่อาจจะใช้เวลานานสักนิดนะคะ แต่รับรองว่าหากทำบ่อยๆ และจริงจังรับรองว่าเวิร์คแน่นอนจ้า

1. ฉีกยิ้มกว้างๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อตึงตัว จากนั้นพูดคำว่า เอ, อู ยาวๆ

2. ทำปากจู๋เหมือนอมบ๊วยค้างไว้แล้วนับ 1-5 ในใจ

3. อมลมที่แก้มทีละข้างให้ป่อง ทำสลับกันซ้ายขวา

4. ฉีกยิ้มทีละข้างซ้ายและขวา พยายามยกมุมปากขึ้นให้มากเท่าที่คุณทำได้

5. อ้าปากแล้วห่อริมฝีปากโดยหุ้มฟันไว้ ขยับมุมปากไปทางฟันหลังและห่อปากให้แน่น ทีนี้ให้นึกภาพซีกหน้าด้านข้างของคุณเคลื่อนผ่านขากรรไกรขึ้นไปข้างบนศีรษะ กระทั่งรู้สึกถึงความร้อนผ่าว ค้างไว้ในท่านี้ขณะนับ 1-35 ท่าบริหารนี้นอกจากจะทำให้หน้าเรียวกระชับแล้ว ยังทำให้ขากรรไกรสวยได้รูปอีกด้วยค่ะ

6. วางฝ่ามือทาบบริเวณไรผมข้างหูทั้ง 2 ข้างใช้นิ้วโป้งเกี่ยวใบหูไว้ แล้วทิ้งน้ำหนักศีรษะทั้งหมดค้างไว้ประมาณ 10-15 วินาที จากนั้นเลื่อนฝ่ามือทั้ง 2 ข้างขึ้นไปวางไว้ทาบหู ทิ้งน้ำหนักศีรษะทั้งหมดอีกครั้งค้างไว้ 10 วินาที การทำท่าแบบนี้กระตุ้นกระบวนการตามธรรมชาติให้ขจัดของเหลวคั่งค้างใต้ผิว เพื่อผิวหน้าที่ดูกระชับ เสริมใบหน้าให้ดูเรียวได้รูปค่ะ

รู้เคล็ดลับดีๆ กันไปแล้วก็อย่าลืมนำไปลองทำกันดูนะคะ สาวๆ ทั้งหลายจะได้มีใบหน้าที่เรียวเล็ก เข้ารูปกันได้ง่ายๆ แถมยังประหยัดเงินในกระเป๋าด้วยค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต