sanook.com
ก่อนที่จะหาทางรักษาปัญหาผมขาดหลุดร่วง สาวๆ จะต้องรู้ก่อนค่ะว่าสาเหตุไหนที่ทำให้ผมของเราขาดหลุดร่วงเยอะขนาดนี้ ผู้หญิง ทั้งหลายลองสังเกตตัวเองดูว่าเราเพิ่งเปลี่ยนยาสระผมไปรึเปล่า หรือเราย้อมผมบ่อยเกินไป เรารับประทานโปรตีนน้อยเกินไปใช่มั้ย เมื่อเราหาสาเหตุเจอแล้ว เราจะได้หาวิธีรักษาได้ตรงจุดนั่นเอง
- นอนหลับให้เพียงพอและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงการหวีผมหรือใช้มือสางผมบ่อยๆ
sanook.com
- เลือกใช้ยาสระผม/คอนดิชันเนอร์สูตรอ่อนโยน และไม่ควรชโลมยาสระผมลงไปบนหนังศีรษะ โดยตรงค่ะ
- เลือกใช้ครีมบำรุงผมเพิ่มเติมพวกผลิตภัณฑ์ HairCare เพื่อให้ผมแข็งแรงมากขึ้น บำรุงตั้งแต่รากผมกันเลยทีเดียว
หากเรารู้สาเหตุที่แน่นอนก็สามารถแก้ปัญหาผมหลุดร่วงได้ง่ายๆ แล้วล่ะคะ เมื่อผมหยุดร่วงแล้วก็อย่าลืมบำรุงผมเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอนะคะ
ขอขอบคุณ ที่มา : 108health.com