ภาพจาก thanitha.com
สูตรมือและเท้าเนียนนุ่ม
ทุกส่วนของร่างกายมีความสำคัญกับเรา มือและเท้า เป็นส่วนที่เราใช้สัมผัสกับสิ่งต่างๆ อยู่ตลอดเวลา เราต้องใช้มือ หยิบจับทำนั่นนี่ทั้งวัน จึงทำให้ผิวมือหยาบกระด้างได้ง่าย การปกป้องผิวมือก็คือการใส่ถุงมือเมื่อทำงานบ้าน และบำรุงผิวมือสัปดาห์ละครั้ง ใช้เวลาแค่ 5 นาทีเท่านั้นเอง โดยการใช้น้ำมันอัลมอนต์ซึ่งมีวิตามินอี หรือ น้ำมันมะพร้าวกลั่นเย็น ทานวดมือเพื่อสลายริ้วรอยย่นเล็กๆ จากนั้น ซับออกด้วยกระดาษทิชชู และกลางคืนก็บำรุงผิวมือด้วยครีมทามือ เพื่อคงความอ่อนเยาว์ของผิวมือ
ภาพจาก thairath.co.th
เพื่อคืนความอ่อนเยาว์และทำให้มือเนียนนุ่ม ลองใช้สูตรนี้จากน้ำตาลทรายและนม วิธีการก็คือผสมน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำมันโจโจบา 1 ช้อนโต๊ะ และนม 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันดี แล้วนำมานวดมือ ฝ่ามือและหลังมือ ทิ้งไว้ไม่ต้องล้างออก
เท้า ต้องทำงานหนัก เมื่อถูกบีบอยู่ในรองเท้า บางครั้งก็ชื้นด้วยเหงื่อ ดังนั้น เมื่อกลับถึงบ้าน ก็ควรแช่เท้าในน้ำอุ่นที่เหยาะน้ำมันหอมระเหยกลิ่นโรสแมรี่เพื่อคืนพลังวังชา หรือกลิ่นมินต์เพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดี จากนั้นก็นวดเท้าด้วยน้ำมันมะกอกอุ่นๆ กดนวดฝ่าเท้าเบาๆ เพื่อความผ่อนคลาย จากนั้นใส่ถุงเท้านอนเพื่อให้น้ำมันซึมเข้าผิวเท้าได้ดียิ่งขึ้น
ภาพจาก papaidoo.com
หลังอาบน้ำทุกวัน ใช้ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวเท้า เพื่อขจัดผิวตายด้านให้หลุดลอกออกไป ก็จะช่วยให้เท้านุ่มละมุน หรือขณะอาบน้ำให้ใช้เกลือทะเลหนึ่งกำมือผสมกับน้ำมันมะกอกขัดเท้าเพื่อลอกเอาเซลล์ผิวตายด้านออก หรือใช้ส่วนผสมต่อไปนี้เพื่อดูแลผิวที่แห้งและตายด้าน สิ่งที่ต้องเตรียมคือ น้ำผึ้ง 5 ช้อนโต๊ะ กับน้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ นำน้ำผึ้งใส่ถ้วยแช่ในน้ำอุ่น ใส่น้ำมะนาวลงไปคนให้เข้ากัน แล้วใช้ส่วนผสมนี้ทาบริเวณที่ผิวตายด้าน เช่น หลังเท้า นิ้วเท้า และฝ่าเท้า ทิ้งไว้ 30 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำ
สำหรับเท้าที่หยาบกระด้างเป็นพิเศษ ต้องปราบด้วยมะละกอและน้ำผึ้ง จะช่วยให้ผิวนุ่มเนียนขึ้นและคุณยังได้สูดกลิ่นหอมอ่อนๆ ไปด้วย สิ่งที่ต้องใช้ เพียงแค่ มะละกอบด 5 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งและน้ำตาลอย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน นำมาขัดเท้า ทิ้งไว้ 3 ที แล้วล้างออก
วิธีง่ายๆ เพื่อดูแลส่วนของร่างกายที่ต้องพบกับศึกหนักในแต่ละวัน ให้ได้รับการผ่อนคลาย โดยไม่ลำเอียงดูแลแค่ผิวหน้าและผิวกาย ช่วยให้คุณสุขภาพดีทุกส่วนของร่างกาย
ขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Lisa ภาพจาก : sanook