ความผิดปกติของกระดูกสันหลังนั้นส่วนใหญ่ยังไม่ทราบสาเหตุ แต่สามารถลดปัจจัยเสี่ยงได้ในบางโรคค่ะ เรามีข้อปฏิบัติง่ายๆ มาฝากว่าที่คุณแม่กันค่ะ
- เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่ก่อนการตั้งครรภ์ หากวางแผนที่จะตั้งครรภ์ควรได้กินโฟลิกเสริมก่อนอย่างน้อย 3 เดือนเพื่อลดโอกาสเกิดโรคกระดูกสันหลังแยก
- หลีกเลี่ยงยาบางชนิดโดยเฉพาะกลุ่มยากันชัก
- ลดความเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานโดยปรับเปลี่ยนอาหารที่มีพลังงานแคลอรีต่ำ
- ตรวจและฝากครรภ์อย่างสม่ำเสมอ รวมถึงตรวจคลื่นเสียงความถี่สูงโดยละเอียดที่อายุครรภ์ 18-20 สัปดาห์ เป็นต้น
ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารรักลูก ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต