สูตรนวดกระชับใบหน้า

กาลเวลาผ่านไป ผิวหน้าที่เคยกระชับเต่งตึงก็ต้องมีการเปลี่ยนแปลงบ้าง จะไปสปานวดหน้า สาวออฟฟิศก็คงจะปลีกตัวกันลำบากนิดนึงนะคะ เนื่องจากว่างานอันยุ่งเหยิง งั้นนี่เลยเรามีสูตรนวดกระชับใบหน้าอย่างง่าย เหมาะกับสาวออฟฟิศเป็นพิเศษเลยล่ะ ส่วนจะมีขั้นตอนอย่างไรนั้นเรามาดูพร้อมๆ กันเลยจ้า

1. นวดแก้ม วางฝ่ามือที่ข้างจมูกทั้งสองด้านนวดคล้ายยกผิวขึ้น เมื่อถึงบริเวณขมับก็ใช้ฝ่ามือกดลงบนผิวหน้า 3 ครั้ง

2. ยกเส้นขอบหน้า ใช้ด้านข้างนิ้วชี้และนิ้วโป้งหนีบคาง นวดขึ้นมาจนถึงใต้หู ใบหน้าซีกขวาให้ใช้มือขวา ซีกซ้ายให้ใช้มือซ้ายนวด 3 ครั้ง

3. การกดจุด เป็นการใช้นิ้วกลางกดจุดที่ป้องกันความหย่อนยาน ค่อยๆ กดแล้วปล่อยตรงบริเวณใต้ตา ห่างจากกระดูกใต้ตาประมาณ 1 ซม. และมุมปากทั้ง 2 ข้าง

4. สร้างความสั่นสะเทือน เมื่อลงน้ำหนักกดแล้ว ให้วางมือไว้ที่จุดเดิม แล้วเขย่ามือทั้ง 2 ถี่ๆ เพื่อสร้างความสั่นสะเทือนให้แก้ม ประมาณ 10 วินาที

ทั้ง 4 วิธีนี้สาวออฟฟิศสามารถปฏิบัติได้ด้วยตนเองทันทีที่ว่างได้เลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นขณะนั่งทำงาน ระหว่างรออาหารกลางวัน ทำวันละนิดละหน่อย รับรองว่าใบหน้าสวยๆ ของคุณจะกระชับเต่งตึงอย่างแน่นอนค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต