สาวออฟฟิศยุคใหม่นั้นมักจะมีความเครียดสะสมอยู่เป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ซึ่งจะทำให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดตีบได้ และยิ่งในยุคปัจจุบันนั้นทุกสิ่งทุกอย่างต้องดำเนินไปแบบเร่งรีบ

วันนี้เรามีเคล็ดลับช่วยสุขภาพดีมาฝากกันค่ะ รับรองว่าทำตามแล้วจะสุขภาพดี ไม่เจ็บไม่ไข้ ร่างกายแข็งแรงตลอดทั้งปีเลยล่ะค่ะ พร้อมแล้วอย่ารอช้าไปติดตามกันเลยดีกว่าค่ะ

เกลือนอกจากจะใช้ปรุงรสชาติของอาหารแล้ว เชื่อไหมคะว่าเกลือนั้นยังมีประโยชน์ในการรักษาโรคได้อีกด้วย หรือเรียกอีกอย่างว่าเป็นยาดีประจำบ้านได้อีกด้วยค่ะ

สาวๆ หนุ่มๆที่ทำงานออฟฟิศทั้งวันมักจะมีอาการปวดหลังอยู่เป็นประจำ ซึ่งอาการปวดหลังนั้นเกิดขึ้นจากการนั่งที่ไม่ถูกสุขลักษณะหรือการนั่งผิดท่านั่นเอง วันนี้เรามีข้อแนะนำในการนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์มาฝากค่ะ

เชื่อแน่นะคะว่าทุกคนคงจะไม่มีใครไม่รู้จักน้ำผลไม้คั้นสด ซึ่งนอกจากจะรสชาติอร่อยแล้วยังมีประโยชน์มากมายอีกด้วย วันนี้เรามาทำความรู้จักกับน้ำผลไม้คั้นสดให้มากกว่าเดิมกันดีกว่าค่ะ

เคยมั้ยคะ เมื่อมองสีบางสีแล้วรู้สึกสดชื่นขึ้น หรือเห็นสีบางสีแล้วหิวขึ้นมาทันที หรือไม่ก็นอนหลับสบายขึ้นเมื่อเปลี่ยนสีห้องนอนใหม่ สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องจริงที่มีงานวิจัยออกมายืนยันแล้ว ว่าสีนั้นมีอิทธิพลต่อสุขภาพของเราคะ

กลิ่นหอมและรสชาติของกาแฟนั้น สามารถดึงดูดให้เหล่าคอกาแฟมาลิ้มลองได้เสมอนะคะ การจิบกาแฟนั้นนอกจากจะทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า และสดชื่นได้ตลอดทั้งวันแล้วถ้าดื่มมากเกินไปก็สามารถทำร้ายร่างกายของเราได้เหมือนกัน

การมีสุขภาพที่ดี สมบูรณ์แข็งแรงถือได้ว่าเป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่ง และมดลูกก็เป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญมากสำหรับผู้หญิง ดังนั้นเราจึงอย่ามองข้ามการดูแลมดลูกให้แข็งแรงเป็นอันขาด

วันนี้มาเอาใจสาวๆ ที่ต้องทำงานอยู่หน้าคอมกันทั้งวันมาฝากค่ะ เพราะต้องใช้ชีวิตอยู่กับคอมพิวเตอร์แทบตลอดทั้งวันจึงต้องหาอาหารมาบำรุงร่างกายกันซะหน่อย ซึ่งคอมพิวเตอร์นั้นนอกจากจะมีประโยชน์แล้วในทางตรงกันข้ามก็มีโทษต่อสุขภาพเช่นกัน

อาการสายตาสั้นเป็นอาการที่สามารถพบได้ในบุคคลทั่วไป ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะต้องสวมแว่นสายตาอยู่ตลอดเวลา วันนี้เรามีวิธีการง่ายๆ ที่จะช่วยให้อาการสายตาสั้นของคุณดีขึ้นได้ เพียงแค่ปฏิบัติทุกวันเป็นเวลาประมาณ 2-3 สัปดาห์

การที่เรารู้สึกไม่สบายตัว หงุดหงิดตลอดเวลา ปวดเมื่อย เบื่ออาหารนั้นอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายของเรานั้นมีสารพิษสะสมอยู่ในร่างกายมากเกินไปเสียแล้ว

การมีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ต้องการ แต่ในยุคสมัยที่เร่งรีบอย่างนี้คงจะแบ่งเวลาจากงานที่กองอยู่เต็มโต๊ะนั้นได้ยาก แต่วันนี้เรามีวิธีที่ทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ง่ายๆ โดยที่ไม่ต้องพยายามอะไรมากมาย มาฝากค่ะ

สีเขียวจากธรรมชาติเป็นสีที่สามารถช่วยให้สมองของคุณปลอดโปร่งโล่งสบายได้นะคะ หากหัวสมองคิดอะไรไม่ออก ลองหันไปมองสีเขียวดูหน่อย เพราะงานวิจัยจากเมืองเบียน์เขาบอกว่า

โรคภูมิแพ้เป็นโรคที่ใครๆ ก็ไม่อยากให้เข้าใกล้นะคะ วันนี้เรามีข้อแนะนำเพื่อช่วยให้คุณๆ ทั้งหลายห่างไกลจากอาการภูมิแพ้ได้อย่างง่ายๆ ค่ะ ใช้เฟอร์นิเจอร์เครื่องเรือนให้น้อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องนอน

โรคเกาต์เป็นโรคที่สร้างความทรมานให้แก่ผู้ที่เป็นโรคนี้ได้ไม่น้อยเลยคะ ซึ่งสาเหตุของโรคนี้ก็เกิดจากการที่เรารับสารพิวรีนเข้าไปในร่างกายมากเกินไป เนื่องจากพิวรีนจะถูกร่างกายเปลี่ยนเป็นกรดยูริกไปสะสมตรงข้อต่อต่าง ๆ