ภาพจาก : always-health.com
กล้วยอุดมไปด้วยสารโพแทสเซียมที่จะช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง และเลือดไหลเวียนสะดวก ไม่จับตัวเป็นก้อน นักวิจัยบอกว่าคนที่หมั่นกินกล้วยเป็นประจำทุกวันจะได้รับโพแทสเซียมมากเพียงพอที่จะควบคุมความดันโลหิตและป้องกันหลอดเลือดหัวใจอุดตันได้ถึง 21%
ภาพจาก : vrunvride.com
หรือถ้ากินโพแทสเซียมสกัดแบบเม็ดวันละ 1600 มิลลิกรัม ก็จะช่วยลดความเสี่ยงจากอาการหลอดเลือดหัวใจอุดตันได้ด้วย
ขอขอบคุณ ที่มา : spicy