สุขภาพฟันที่ดีของเด็กถือว่าเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องให้ความสำคัญ และหมั่นดูแลเอาใจใส่ เพราะการที่มีฟันสุขภาพดีตั้งแต่เริ่มแรก จะส่งผลถึงการมีสุขภาพฟันที่ดีเมื่อโตขึ้น ซึ่งจะมีการผลัดเปลี่ยนจากฟันน้ำนม ไปเป็นฟันแท้ที่แข็งแรงต่อไปค่ะ แต่จะมีการดูแลฟันให้แข็งแรงตั้งแต่เล็กๆ ได้อย่างไรบ้างนั้น วันนี้มีคำแนะนำดีๆ มาบอกกันค่ะ
- ทำความสะอาดตั้งแต่ฟันยังไม่ขึ้น การทำความสะอาดสามารถปรึกษาหาวิธีการได้จากทันตแพทย์หรือว่าใช้วิธีเอาผ้ากอซ หรือผ้าชุบน้ำสะอาดเช็ดบริเวณกระพุ้งแก้ม และลิ้นเป็นการป้องกันการเกิดเชื้อรา ทำให้เด็กคุ้นเคยต่อการทำความสะอาดและทำให้ชอบการแปรงฟัน
- อาหารและสารฟลูออไรด์ช่วยเสริมสร้างฟันเด็ก ในวัยเด็กมีการสร้างตัวของฟันซี่ต่างๆ ทั้งฟันน้ำนมและฟันแท้โดยจะเกิดขึ้นตลอดเวลา ดังนั้นในการกินอาหารที่เสริมสร้างฟันให้แข็งแกร่งทนทานต่อกรดในระยะนี้จนถึงอายุ 14 ปี จึงเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะโปรตีนและนม นอกจากนี้ การให้เด็กเริ่มกินฟลูออไรด์ในปริมาณที่พอเหมาะ ตั้งแต่เด็กคลอดออกมา จะทำให้ฟันที่กำลังสร้างตัวมีความแข็งแกร่งทนทานต่อฟันผุด้วย แต่ควรได้รับคำแนะนำจากทันตแพทย์ก่อนให้ฟลูออไรด์เสริม
- การใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันในเด็ก เมื่อเด็กเริ่มมีฟันขึ้น แม้ว่าเด็กจะยังไม่สามารถบ้วนปากได้ คุณแม่ก็ควรให้ลูกๆ ได้คุ้นเคยกับการแปรงฟัน โดยเลือกแปรงที่มีขนาดเล็ก ขนแปรงอ่อนนุ่ม หน้าตัดเรียบ ใส่ยาสีฟันเล็กน้อย และควรแปรงฟันให้ถูกวิธี แล้วใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำเช็ดฟองออก เพื่อเด็กจะได้ไม่กลืนยาสีฟันจนกว่าลูกจะโตพอที่จะบ้วนปากเองได้ และให้ลูกหัดทำเองถ้าเค้าต้องการ แล้วคุณแม่ก็คอยเช็กดูว่าสะอาดมั้ย ถ้ายังก็ค่อยแปรงซ้ำให้อีกครั้ง
- พบหมอฟันเมื่อถึงเวลา เมื่อลูกอายุ 1-3 ปี ควรพาไปพบหมอฟัน เพื่อสร้างความคุ้นเคยไม่ควรรอให้มีอาการปวดฟัน แล้วจึงพาไป เพราะลูกจะเกิดความรู้สึกในเชิงลบว่าเมื่อใดไปหาหมอฟัน จะต้องมีความเจ็บปวดควบคู่กันไป นอกจากนี้ การไปหาหมอฟันอยู่เสมอ จะได้คอยดูแลและตรวจสภาพในช่องปากให้เด็กและวางแผนป้องกันได้เหมาะสมทันเวลาก่อนที่จะเกิดโรคฟันผุ ซึ่งจะช่วยทำให้เด็กๆ ไม่ต้องประสบกับการปวดฟัน
- เคลือบหลุมร่องฟันป้องกันฟันผุ ในช่วงเด็กอายุระหว่าง 6-12 ปี เป็นระยะที่เรียกว่าฟันผสม เพราะมีทั้งฟันถาวรที่ทยอยขึ้นแทนที่ฟันน้ำนม และฟันน้ำนมที่ยังคงค้างอยู่หลังจากอายุ 12 ปี ฟันน้ำนมจึงหลุดไปคงเหลือแต่ฟันถาวร ในขณะที่ฟันน้ำนมหลุดไป และฟันถาวรกำลังขึ้น คุณแม่ควรพาลูกไปพบทันตแพทย์ เพื่อเคลือบหลุมร่องฟันทุกครั้งที่ฟันถาวรซี่นั้นขึ้นมาเต็มที่ เพื่อเป็นการป้องกันฟันผุ ที่อาจทำร้ายฟันตั้งแต่เริ่มแรก
ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต