แม่ท้อง..อย่าหมองเศร้า

มีงานวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้จากมหาวิทยาลัยแพทย์ฮาร์วาร์ด อังกฤษ พบว่า คุณแม่ที่เคยมีประวัติเป็นโรคซึมเศร้าขณะตั้งครรภ์และให้นมลูก ส่งผลให้ลูกวัยเบบี๋นอนน้อยกว่าปกติ ทั้งๆ ที่ทารกอายุ 6 เดือน ควรจะนอนเฉลี่ยให้ได้วันละ 12.2 ชั่วโมงค่ะ ไม่ใช่เพียงแค่นั้นนะคะ เพราะการวิจัยนี้ให้ผลสอดคล้องกับเด็กที่ครอบครัวมีฐานะปานกลางซึ่งคุณแม่มี การศึกษาไม่สูงด้วย

งานวิจัยนี้จึงแสดงให้เห็นว่า ปัจจัยภายนอกทั้งทางเศรษฐกิจ สังคม และอารมณ์จิตใจของคุณแม่ ล้วนส่งผลให้เกิดปัญหาต่อการนอน ซึ่งการนอนนี่แหละที่เป็นส่วนหนึ่งของการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีของลูกน้อย

ดังนั้น ขอให้คุณแม่ทำจิตใจให้สบาย มีสุขภาพกายและใจที่ดีไว้ จะได้ไม่ส่งผลเสีย (ไม่ว่าจะเรื่องใด) ต่อลูกน้อยในอนาคตค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต