<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:blogChannel="http://backend.userland.com/blogChannelModule"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">

    <channel>
        <title>
            <![CDATA[  ข่าว ผู้หญิง สุขภาพ  แม่และเด็ก อาหาร โพลล์ PStip   ]]>
        </title>
        <link>https://pstip.cc/index.php</link>
        <description>
            <![CDATA[  ข่าว ผู้หญิง สุขภาพ  แม่และเด็ก อาหาร โพลล์   ]]>
        </description>
        <language>th</language>
        <lastBuildDate>
            Mon, 08 Jul 2024 11:36:38 +0700
        </lastBuildDate>
        <atom:link href="https://pstip.cc/index.php/health.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />

        <image>
            <title>
                <![CDATA[  ข่าว ผู้หญิง สุขภาพ  แม่และเด็ก อาหาร โพลล์ PStip   ]]>
            </title>
            <url>https://pstip.cc/upload/logo.png</url>
            <link>https://pstip.cc/index.php</link>
        </image>

                <item>
            <title>
                <![CDATA[  วิตามินซีอยากให้ได้ผลดี ทานคู่กับอะไรได้บ้าง   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9701</link>
            <description>
                <![CDATA[ วิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ ซึ่งหมายความว่าร่างกายไม่สามารถเก็บวิตามินซีไว้ในร่างกายได้ วิตามินซีจะถูกขับออกจากร่างกายทางปัสสาวะ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-07/08/witaaminchii-yaakaihaidphldii-thaankhuukab-aairaidbaang_1720413398-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9701</guid>
            <pubDate>
                Mon, 08 Jul 2024 11:36:38 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  เทคนิคกิน "อะโวคาโด" กินแค่ไหนปลอดภัย กินแบบไหนดีต่อสุขภาพ   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9693</link>
            <description>
                <![CDATA[ "อะโวคาโด" ได้รับการยอมรับว่าเป็นซูเปอร์ฟูดส์ชนิดหนึ่งเลยก็ว่าได้ เนื่องจากอะโวคาโดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-07/05/ethkhnikhkin-aowkhaaod-kinaekhaihnpl-dphay-kinaebbaihndiit-sukhphaaph_1720149325-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9693</guid>
            <pubDate>
                Fri, 05 Jul 2024 10:15:25 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  7 ผักผลไม้สยบผมร่วง เปลี่ยนผมมีปัญหาสู่ผมหนาสุขภาพดี   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9692</link>
            <description>
                <![CDATA[ ปัญหาผมร่วงเป็นเรื่องที่สาว ๆ เกือบทุกคนเป็นกังวลจนถึงขั้นเครียดหนัก ไม่กล้าออกไปเจอผู้คน ทำให้เกิดความไม่มั่นใจ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-07/05/7-phakphlaimsybphmrwng-epliiynphmmiipayhaasuuphmhnaasukhphaaphdii_1720147893-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9692</guid>
            <pubDate>
                Fri, 05 Jul 2024 09:51:33 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  10 อันดับอาหารต้านแก่แบบตัวแม่ ควรมีอยู่ในมื้ออาหาร   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9649</link>
            <description>
                <![CDATA[ การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีสุขภาพโดยรวมที่ดีและความเป็นอยู่ที่ดี แต่ทราบหรือไม่ว่าอาหารบางชนิดสามารถช่วยชะลอริ้วรอยและทำให้คุณดูอ่อนเยาว์ลงได้?  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-06/15/10-andab-aahaartaanaekaebbtawaem-khwrmii-yuuainmuue-aahaar_1718418759-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9649</guid>
            <pubDate>
                Sat, 15 Jun 2024 09:32:39 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  7 อาหารทานแล้วไม่แก่   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9630</link>
            <description>
                <![CDATA[ อาหารที่เราจะแนะนำต่อไปนี้คืออาหาร 7 อย่างที่จะช่วยชะลอสัญญาณแห่งวัยไม่ว่าจะเป็นผมร่วง ผิวแห้ง เฉื่อยชา เพื่อให้คุณๆ ดูอ่อนกว่าวัยได้ภายใน 3-6 เดือน มีอะไรบ้างไปดูกันค่ะ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-06/08/7-aahaarthaanaelwaimaek_1717831024-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9630</guid>
            <pubDate>
                Sat, 08 Jun 2024 14:17:04 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  อาหารที่ช่วยแก้ง่วงยามบ่าย   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9623</link>
            <description>
                <![CDATA[ เมื่อเวลาระหว่างวันได้ล่วงเลยไปถึงช่วงบ่ายๆ สิ่งที่มักเกิดขึ้นกับเรา โดยเฉพาะหนุ่มสาววัยทำงานก็คืออาการง่วงนอนจนไม่มีสมาธิในการทำงานทำให้ความขี้เกียจเกิดขึ้นมา  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-06/05/aahaarthiichwyaekngwngyaambaay_1717569144-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9623</guid>
            <pubDate>
                Wed, 05 Jun 2024 13:32:24 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  อาหารต้านอาการวันนั้นของเดือน   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9622</link>
            <description>
                <![CDATA[ วันนั้นของเดือนคือวันที่สาวๆ ทุกคนต้องมี และถือได้ว่าเป็นวันที่สาวๆ หลายคนถึงขั้นหายซ่าไปเลยก็มี แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-06/05/aahaartaan-aakaarwannankh-ngeduue-n_1717568416-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9622</guid>
            <pubDate>
                Wed, 05 Jun 2024 13:20:16 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  น้ำเกลือแก้เจ็บคอ   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9621</link>
            <description>
                <![CDATA[ ช่วงนี้อากาศแปรปรวน ในหนึ่งวันมีถึงสามฤดู ทั้งร้อน หนาวและฝน ทำเอาร่างกายของหลายคนนั้นปรับสภาพไม่ทันต่ออากาศ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-06/05/namekluue-aekecchbkh_1717568032-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9621</guid>
            <pubDate>
                Wed, 05 Jun 2024 13:13:52 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ท่านอนส่งผลต่อสุขภาพ ทำร้ายหลัง-ปวดตัว   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9579</link>
            <description>
                <![CDATA[ การนอนถือเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด เพราะร่างกายจะได้พักและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ แต่คุณๆ รู้หรือไม่คะว่า การนอนที่ไม่ถูกสุขลักษณะนั้นสามารถส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดตัวได้  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-05/24/thaan-nsngphlt-sukhphaaph-thamraayhlang-pwdtaw_1716526360-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9579</guid>
            <pubDate>
                Fri, 24 May 2024 11:52:40 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์ช่วยล้างพิษจริงหรือ   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9578</link>
            <description>
                <![CDATA[ ผลิตภัณฑืดีท็อกซ์นั้นมีอยู่มากมาย ซึ่งเชื่อกันว่าจะช่วยขับสารพิษต่างๆ ที่ตกค้างอยู่ในร่างกาย รวมทั้งไขมันด้วย ซึ่งส่งผลให้เป็นที่นิยมในหมู่ผู้หญิงที่รักสุขภาพทั้งหลาย  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-05/24/phlitphanthdiith-kchchwylaangphiscchringhruue_1716517260-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9578</guid>
            <pubDate>
                Fri, 24 May 2024 09:21:00 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ผู้หญิงอย่ามองข้าม โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9577</link>
            <description>
                <![CDATA[ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นอีกโรคหนึ่งที่คุณสาวๆ ไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างยิ่งนะคะ เพราะหากเกิดขึ้นแล้วจะส่งผลมากมายทั้งในเรื่องสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวัน  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-05/24/phuuhying-yaam-ngkhaam-orkhkraephaaapassaawa-akesb_1716516500-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9577</guid>
            <pubDate>
                Fri, 24 May 2024 09:08:20 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  7 อาหารจานโปรดของนักรัก   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9571</link>
            <description>
                <![CDATA[ นักรักที่ห่วงว่าความฟิตเปรียะจะตก อย่าลืมหาอาหารต่อไปนี้มาเสริมพลังรักบ่อยๆ แล้วคุณจะเป็นยอดคาสโนว่าที่โลกไม่กล้าลืม อ้อ....แม้แต่สาวๆก็กินได้เช่นกันจ้า!  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-05/23/7-aahaarcchaanoprdkh-ngnakrak_1716443204-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9571</guid>
            <pubDate>
                Thu, 23 May 2024 12:46:44 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  5 ของกินเล่นที่ให้โปรตีนจริงๆ   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9551</link>
            <description>
                <![CDATA[ ของกินเล่นคั่นเวลาส่วนใหญ่มักจะแคลอรีสูงแต่ให้โปรตีนต่ำ แต่ของว่าง 5 เมนูนี้ทั้งอร่อย ทั้งให้โปรตีน เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพทุกคน  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-05/15/5-kh-ngkinelnthiiaihoprtiincchring_1715757785-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9551</guid>
            <pubDate>
                Wed, 15 May 2024 14:23:05 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  มาเติมความเยาว์ให้ร่างกายด้วยผลไม้กันเถอะ   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9550</link>
            <description>
                <![CDATA[ วันนี้เราขอนำเสนอผลไม้ที่จะสามารถช่วยดูแลสุขภาพของสาวๆ ให้ดูดี แบบสวยปิ๊งและคงความอ่อนเยาว์ไปนานๆ มาบอกต่อกันค่ะ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-05/15/maaetimkhwaameyaawaihraangkaaydwyphlaimkaneth-a_1715755634-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9550</guid>
            <pubDate>
                Wed, 15 May 2024 13:47:14 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  นอนน้อยเสี่ยงหัวใจวาย   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9544</link>
            <description>
                <![CDATA[ การนอนน้อย นอนไม่หลับ หรือพักผ่อนไม่เพียงพอนั้น นอกจากจะทำให้ร่างกายของคุณอ่อนเพลีย เหนื่อยล้าแล้ว คุณรู้ไหมคะว่าสามารถทำให้เกิดปัญหาโรคหัวใจตามมาได้  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-05/12/n-nn-yesiiynghawaicchwaay_1715494387-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9544</guid>
            <pubDate>
                Sun, 12 May 2024 13:13:07 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  อาหารบำรุงรอบเดือน   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9536</link>
            <description>
                <![CDATA[ สาวคนไหนที่มีรอบเดือนมาน้อย วันนี้มีอาหารบำรุงรอบเดือนมาฝากกัน...ประจำเดือนที่มาตามปกติแสดงถึงความสมบูรณ์ของสตรีวัยเจริญพันธุ์  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-05/10/aahaarbamrungr-beduue-n_1715323657-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9536</guid>
            <pubDate>
                Fri, 10 May 2024 13:47:37 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  เครียดหนักเสี่ยงเบาหวาน   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9528</link>
            <description>
                <![CDATA[ เป็นที่ทราบกันดีว่าความเครียดอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้หลายระดับ แต่ในการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ชี้ว่า งานเครียดๆ อาจเป็นผลเสียต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชายก็ได้นะ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-05/07/ekhriiydhnakesiiyngebaahwaan_1715067399-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9528</guid>
            <pubDate>
                Tue, 07 May 2024 14:36:39 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  5 เหตุผลที่เราต้องเลิกกินอาหารขยะ   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9527</link>
            <description>
                <![CDATA[ จั๊งค์ฟู้ดหรืออาหารขยะที่เป็นอาหารประจำวันของสาวๆ บางคน ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีอย่างที่คุณคิด เพราะนอกจากความแพงแล้ว อันตรายของมันยังมหาศาล  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-05/07/5-ehtuphlthiieraat-ngelikkin-aahaarkhya_1715066517-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9527</guid>
            <pubDate>
                Tue, 07 May 2024 14:21:57 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  อดนอนอันตรายจริงหรือแค่เรื่องโกหก   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9526</link>
            <description>
                <![CDATA[ สาวๆ รุ่นใหม่มักจะนอนดึกตื่นเช้าเพราะมีเรื่องมันส์ๆ ให้ทำล้านเจ็ด ขนาดมีคนเตือนว่าการอดนอนจะเป็นภัยต่อชีวิตเป็นพิษต่อสุขภาพ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-05/07/dn-n-antraaycchringhruue-aekheruue-ngokhk_1715065705-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9526</guid>
            <pubDate>
                Tue, 07 May 2024 14:08:25 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ไม่จามใส่หน้าก็ติดหวัดอยู่ดี   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9502</link>
            <description>
                <![CDATA[ หวัดเป็นโรคติดต่อที่สามารถติดต่อได้ง่ายอีกชนิดหนึ่งนะคะ แค่อยู่ใกล้กับคนที่เป็นหวัดก็ทำให้เราติดหวัดได้แล้วค่ะ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/30/aimcchaamaishnaaktidhwad-yuudii_1714462265-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9502</guid>
            <pubDate>
                Tue, 30 Apr 2024 14:31:05 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ไม่อ้วนแต่มีพุงตายเร็ว   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9501</link>
            <description>
                <![CDATA[ คนที่มีพุงหรือมีไขมันสะสมรอบเอวเยอะนั้น นอกจากจะไม่สวยแล้วคุณรู้ไหมค่ะว่ามีอันตรายชนิดที่ว่าเสี่ยงต่อชีวิตเลยนะคะ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/30/aim-wnaetmiiphungtaayerw_1714461748-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9501</guid>
            <pubDate>
                Tue, 30 Apr 2024 14:22:28 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ทำไมสมองเราไม่ปลื้มน้ำมันพืช   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9500</link>
            <description>
                <![CDATA[ ผลการวิจัยล่าสุดบอกว่าน้ำมันปาล์มอาจทำให้เกิดโรคในสมอง เพราะน้ำมันจะเข้าไปเกาะติดกันเป็นกาวเหนียวอยู่ในลำไส้ ทำให้น้ำซึมผ่านไปไม่ได้  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/30/thamaimsm-ngeraaaimpluuemnammanphuuech_1714461249-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9500</guid>
            <pubDate>
                Tue, 30 Apr 2024 14:14:09 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ประโยชน์และโทษของการดื่มน้ำเกินขนาด   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9487</link>
            <description>
                <![CDATA[ หลายคนคงเคยเห็นในหลายๆ เคล็ดลับว่ามีการแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว เพื่อให้ผิวมีน้ำมีนวล และทำให้เกิดสภาพคล่องในร่างกายขึ้น  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/28/praoychnaelaothskh-ngkaarduuemnamekinkhnaad_1714282340-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9487</guid>
            <pubDate>
                Sun, 28 Apr 2024 12:32:20 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ดื่มชาวันละ 3 ถ้วย ช่วยต้านมะเร็งร้าย   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9486</link>
            <description>
                <![CDATA[ การดื่มชาประจำวันละ 3 ถ้วย จะช่วยลดความเสี่ยงที่เส้นเลือดสมองตันได้ถึง ร้อยละ 21 และลดความดันโลหิตลงได้  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/28/duuemchaawanla-3-thwy-chwytaanmaerngraay_1714281775-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9486</guid>
            <pubDate>
                Sun, 28 Apr 2024 12:22:55 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  เทคนิคดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9467</link>
            <description>
                <![CDATA[ เดี๋ยวนี้คนเราหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น เราเลยไม่พลาดนำเทคนิคในการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพที่ดีมาฝากกันค่ะ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/21/ethkhnikhduuemnamephuue-sukhphaaph_1713680579-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9467</guid>
            <pubDate>
                Sun, 21 Apr 2024 13:22:59 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  6 ข้อที่ทำให้เป็นคนสุขภาพดี   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9466</link>
            <description>
                <![CDATA[ ถึงแม้สาวๆ จะสวยอยู่แล้ว แต่ถ้าทำตามวิธีต่อไปนี้แล้วเกิดสวยขึ้นๆๆ...สวยแบบไม่เกรงใจคนข้างบ้าน ก็คงช่วยไม่ได้เนอะ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/21/6-kh-thiithamaihepnkhnsukhphaaphdii_1713680217-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9466</guid>
            <pubDate>
                Sun, 21 Apr 2024 13:16:57 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ชาขิงเครื่องดื่มขับสารพิษ   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9456</link>
            <description>
                <![CDATA[ "ขิง" เป็นทั้งสมุนไพรและเครื่องเทศ เป็นยาอายุวัฒนะ มีสรรพคุณในการรักษาโรค เช่น ท้องอืดท้องเฟ้อ คลื่นไส้ อาเจียน รักษาอาการไอที่มีเสมหะ และรักษากลากเกลื้อนได้  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/14/chaakhingekhruue-ngduuemkhabsaarphis_1713069030-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9456</guid>
            <pubDate>
                Sun, 14 Apr 2024 11:30:30 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  อาหารของคนขี้ลืม   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9455</link>
            <description>
                <![CDATA[ สมองคืออวัยวะที่ต้องเหมาสารพัดจ๊อบอยู่คนเดียวทั้งวัน มันจึงเป็นอวัยวะที่อ่อนล้าได้ง่ายที่สุด และจะแสดงออกมาด้วยอาการขี้หลงขี้ลืมอย่างที่สาวๆ กำลังเป็นอยู่นี่ล่ะ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/14/aahaarkh-ngkhnkhiiluuem_1713067556-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9455</guid>
            <pubDate>
                Sun, 14 Apr 2024 11:05:56 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  5 เคล็ดลับกินเพื่อความอ่อนเยาว์   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9454</link>
            <description>
                <![CDATA[ แม้ว่าคนเราจะเลือกเกิดไม่ได้ แต่เลือกทางเดินชีวิตได้...เช่นเดียวกัน เรื่องของความสวยงาม เพราะคนเราเลือกเกิดมาสวยไม่ได้  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/14/5-ekhldlabkinephuue-khwaam-neyaaw_1713062456-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9454</guid>
            <pubDate>
                Sun, 14 Apr 2024 09:40:56 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  7 เครื่องเทศสำหรับคนรักสุขภาพ   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9448</link>
            <description>
                <![CDATA[ คงจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่าอาหารไทยของเรามีประโยชน์เพราะอุดมไปด้วยเครื่อง ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น มาหาคำตอบกันเลยค่ะ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/11/7-ekhruue-ngethssamhrabkhnraksukhphaaph_1712821113-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9448</guid>
            <pubDate>
                Thu, 11 Apr 2024 14:38:33 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  คุณค่าและประโยชน์ดีๆ จากนมผึ้ง   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9447</link>
            <description>
                <![CDATA[ นมผึ้งจะมีปริมาณเกสรดอกไม้จากผึ้งอยู่อย่างสมบูรณ์ และยังพบว่าผึ้งใช้กระบวนการดูดซึมผสมในนมผึ้งด้วย นมผึ้งจึงมีกรดอะมิโน 30 ชนิดที่พบในธรรมชาติทั้งหมด  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/10/khunkhaaaelapraoychndii-cchaaknmphueng_1712731885-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9447</guid>
            <pubDate>
                Wed, 10 Apr 2024 13:51:25 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ลดโอกาสเสี่ยงเป็นโรคเกาต์ด้วยวิตามินซี   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9446</link>
            <description>
                <![CDATA[ ฮีออน เค ชอย จากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย ได้ทำการวิจัยหัวข้อความสัมพันธ์ระหว่างการรับวิตามินซีกับการเกิดโรคเกาต์  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/10/ldo-kaasesiiyngepnorkhekaatdwywitaaminchii_1712731266-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9446</guid>
            <pubDate>
                Wed, 10 Apr 2024 13:41:07 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ กับคุณค่าที่ไม่ควรมองข้าม   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9445</link>
            <description>
                <![CDATA[ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ไม่ว่าจะเป็นสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และอีกหลายๆ เบอร์รี่นั้น เป็นผลไม้ที่ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราทั้งสิ้น  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/10/phlaimtrakuuleb-rrii-kabkhunkhaathiiaimkhwrm-ngkhaam_1712730408-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9445</guid>
            <pubDate>
                Wed, 10 Apr 2024 13:26:48 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ประโยชน์ดีๆ ที่มีในลูกเดือย   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9441</link>
            <description>
                <![CDATA[ เก็บตัวซะตั้งนาน ที่แท้อาหารหน้าตาบ้านๆ อย่างลูกเดือย ก็เป็นผ้าขี้ริ้วห่อทอง ที่ห่อของดีมีประโยชน์ไว้เพียบเลย สารอาหารในลูกเดือยมีแต่ของเด็ดๆ ทั้งนั้น  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/09/praoychndii-thiimiiainluukeduue-y_1712650996-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9441</guid>
            <pubDate>
                Tue, 09 Apr 2024 15:23:16 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  อันตรายจากมันฝรั่งทอด   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9440</link>
            <description>
                <![CDATA[ เดี๋ยวนี้เราจะเห็นขนมขบเคี้ยววางขายกันเกลื่อนตามท้องตลาดทั่วไป ยิ่งเป็นพวกมันฝรั่งทอดด้วยแล้ว มีหลายยี่ห้อเลยทีเดียวที่กำลังแข่งขันกันอย่างมาก  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/09/antraaycchaakmanfrangth-d_1712650497-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9440</guid>
            <pubDate>
                Tue, 09 Apr 2024 15:14:57 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ประโยชน์ของเมล็ดพืชไม่ขัดขาว   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9434</link>
            <description>
                <![CDATA[ เมล็ดพืชไม่ขัดขาวนั้นประกอบด้วย 3 ส่วน คือ รำ จมูก และโภชนาสาร แต่เมล็ดพืชที่ขัดขาวแล้วนั้นรำข้าวและจมูกจะออกไป ซึ่งเป็นส่วนเส้นใยและคุณค่าอาหาร  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/06/praoychnkh-ngemldphuuechaimkhadkhaaw_1712397175-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9434</guid>
            <pubDate>
                Sat, 06 Apr 2024 16:52:56 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  คลายเครียดด้วยอาหาร   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9413</link>
            <description>
                <![CDATA[ อาหารนอกจากจะทานเพื่อให้อิ่มท้อง เพื่อบำรุงร่างกายให้แข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีแล้ว คุณๆ รู้กันไหมคะว่าอาหารนั้นสามารถช่วยคลายเครียดได้ด้วย  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-04/01/khlaayekhriiyddwy-aahaar_1711939830-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9413</guid>
            <pubDate>
                Mon, 01 Apr 2024 09:50:30 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ป้องกันฟันผุและลดกลิ่นปากได้ด้วยน้ำชา   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9397</link>
            <description>
                <![CDATA[ น้ำชานอกจากจะดื่มกันทุกเช้าเพื่อเพิ่มความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าแล้ว คุณๆ รู้ไหมคะว่าในน้ำชานั้นยังมีคุณสมบัติช่วยในการลดกลิ่นปากและป้องกันฟันผุได้อีกด้วย  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-03/28/p-ngkanfanphuaelaldklinpaakaiddwynamchaa_1711612796-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9397</guid>
            <pubDate>
                Thu, 28 Mar 2024 14:59:56 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  อาหารบำรุงเพื่อผิวสวย   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9388</link>
            <description>
                <![CDATA[ สำหรับผู้หญิงเรานั้นการมีสุขภาพผิวที่ดีถือได้ว่ามีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว การที่จะมีผิวพรรณที่สวยใสสุขภาพดีนั้นไม่จำเป็นจะต้องเสียเงินเพื่อซื้ออาหารเสริมแพงๆ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-03/25/aahaarbamrungephuue-phiwswy_1711336857-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9388</guid>
            <pubDate>
                Mon, 25 Mar 2024 10:20:57 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ของอร่อยที่มาพร้อมโรค   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9387</link>
            <description>
                <![CDATA[ หวานเป็นลมขมเป็นยาจริงๆ ค่ะ อาหารที่ยิ่งอร่อยมาก ก็มักจะมีโรคภัยซ่อนอยู่มากตามไปด้วย แม้แต่ของที่ดูเหมือนจะดีต่อสุขภาพต่อไปนี้  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-03/25/kh-ng-r-ythiimaaphr-morkh_1711335968-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9387</guid>
            <pubDate>
                Mon, 25 Mar 2024 10:06:08 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  กินดีๆ ไม่มีเส้นเลือดขอด   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9382</link>
            <description>
                <![CDATA[ ขาสวยๆ ไม่ได้ถูกสงวนลิขสิทธิ์ไว้ให้เฉพาะพวกนางแบบหรอกค่ะ คุณก็มีขาที่เนียนสวยไม่มีเส้นเลือดขอดมาขโมยซีนได้เหมือนกัน  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-03/24/kindii-aimmiiesneluue-dkh-d_1711265664-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9382</guid>
            <pubDate>
                Sun, 24 Mar 2024 14:34:24 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  อร่อยแค่ไหนก็ไม่แตะถ้าเป็นภูมิแพ้   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9381</link>
            <description>
                <![CDATA[ อาหารบางชนิดเป็นตัวกระตุ้นภูมิแพ้ชั้นยอด ถ้าคุณไม่อยากให้โรคกำเริบบ่อยนัก คงต้องยอมอดของอร่อยบางอย่างแล้วล่ะ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-03/24/r-yaekhaihnkaimaetathaaepnphuumiaeph_1711257418-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9381</guid>
            <pubDate>
                Sun, 24 Mar 2024 12:16:58 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  เกลือเค็มแต่ดี   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9368</link>
            <description>
                <![CDATA[ จงรักษาความดีดุจเกลือรักษาความเค็ม เพราะในความเค็มของเกลือมีข้อดีอีกมากที่คุณคาดไม่ถึง นักจิตวิทยายืนยันว่าคนเราจะขาดเกลือไม่ได้  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-03/22/ekluue-ekhmaetdii_1711076629-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9368</guid>
            <pubDate>
                Fri, 22 Mar 2024 10:03:49 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ชา ดื่มเวลาไหนถึงจะดีที่สุด   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9367</link>
            <description>
                <![CDATA[ ชา ถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มอีกอย่างที่ดีต่อสุขภาพ และหากเราเลือกชาที่ใช่และเหมาะสมกับช่วงเวลาในแต่ละวันแล้วละก็ ชาอุ่นๆ แก้วนั้นก็จะยิ่งเพิ่มคุณค่า  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-03/22/chaa-duuemewlaaaihnthuengcchadiithiisud_1711069809-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9367</guid>
            <pubDate>
                Fri, 22 Mar 2024 08:10:09 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  7 อาหารสมองเสริมปัญญาสร้างสมาธิ   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9354</link>
            <description>
                <![CDATA[ ถ้ารู้สึกว่าอายุมากขึ้นแล้วสมองไม่เฉียบคมอย่างเคย ลองกินอาหารเหล่านี้กันเถอะ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-03/19/7-aahaarsm-ngesrimpayyaasraangsmaathi_1710824507-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9354</guid>
            <pubDate>
                Tue, 19 Mar 2024 12:01:47 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  กันป่วยหลังออกกำลังกายกินวอเตอร์เครสสิคะ   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9353</link>
            <description>
                <![CDATA[ ออกกำลังกายให้ได้ประโยชน์สูงสามารถพึ่งผักใบเขียวเป็นยาชูกำลัง เพราะเมื่อออกกำลังกายประเภทที่ใช้แรงมาก  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-03/19/kanpwyhlang-kkamlangkaaykinw-et-rekhrssikha_1710823995-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9353</guid>
            <pubDate>
                Tue, 19 Mar 2024 11:53:15 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  สุดยอดเมนูเพื่อภูมิคุ้มกันแข็งแรง   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9350</link>
            <description>
                <![CDATA[ ถ้าคุณเป็นแฟนคลับของโรคหวัด ภูมิแพ้ โรคปวดหัว การอัพเกรดความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันด้วยวิตามินซี สังกะสี เซเรเนียม วิตามินบี 6 แคลเซียม และวิตามินเอ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-03/18/sudy-demnuuephuue-phuumikhumkanaekhngaerng_1710727286-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9350</guid>
            <pubDate>
                Mon, 18 Mar 2024 09:01:26 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  นอนไม่หลับ ทำร้ายหัวใจ   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9343</link>
            <description>
                <![CDATA[ อาการนอนไม่หลับนั้นนอกจากจะทำให้ร่างกายของคุณอ่อนเพลีย ง่วงซึมไปตลอดทั้งวันแล้ว ยังสามารถทำร้ายหัวใจของคุณได้เหมือนกันนะคะ  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-03/16/n-naimhlab-thamraayhawaicch_1710572305-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9343</guid>
            <pubDate>
                Sat, 16 Mar 2024 13:58:25 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  หมากฝรั่งตัวการท้องอืดจริงหรือ   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9342</link>
            <description>
                <![CDATA[ สาวกหมากฝรั่งคงจะสงสัยว่า แค่เคี้ยวของโปรดติดต่อกันประมาณครึ่งชั่วโมงทำไมท้องถึงได้อืดเฟ้อเรอเหม็นเปรี้ยวขึ้นมาทุกที  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-03/16/hmaakfrangtawkaarth-ng-uuedcchringhruue_1710571169-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9342</guid>
            <pubDate>
                Sat, 16 Mar 2024 13:39:29 +0700
            </pubDate>
        </item>
                <item>
            <title>
                <![CDATA[  ดื่มน้ำช่วยรักษาโรค   ]]>
            </title>
            <link>https://pstip.cc/index.php/health/9325</link>
            <description>
                <![CDATA[ สาวๆ คงรู้กันดีว่าการดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายแน่นอน แต่เชื่อหรือไม่ว่าการดื่มน้ำยังสามารถช่วยรักษาโรคได้อีกด้วย  ]]>
            </description>
            <media:thumbnail url='https://pstip.cc/index.php/upload/media/posts/2024-03/13/duuemnamchwyraksaaorkh_1710318329-b.jpg' height='650' width='370' />
            <guid isPermaLink="false">https://pstip.cc/index.php/health/9325</guid>
            <pubDate>
                Wed, 13 Mar 2024 15:25:29 +0700
            </pubDate>
        </item>
            </channel>
</rss>
