แต้ว ณฐพร เล่าสาเหตุเป็นแพนิก ไม่เรียนรู้การปล่อยวาง
ใครจะคิดว่านางเอกสาวมากความสามารถและสตรองสุดๆ อย่าง แต้ว ณฐพร เตมีรักษ์ จะเป็นแพนิก โรควิตกกังวลชนิดหนึ่ง ซึ่งล่าสุดเจ้าตัวได้เปิดใจกับ ข่าวสดบันเทิงออนไลน์ ถึงสาเหตุที่ทำให้เธอเป็นโรคดังกล่าว พร้อมทั้งบอกว่าทุกวันนี้ก็ยังต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับโรคนี้ โดยบอกว่า
“ถึงตอนนี้มันก็ยังเป็นการเรียนรู้ทุกวันค่ะ เพราะว่ามันไม่ได้หายไปเลย เรียนรู้ที่จะอยู่กับเขา ต้องมีสติ เราจะไม่ไปอยู่ในจุดที่ดาวน์มากๆ เพราะว่ามันเป็นมานานแล้ว จากบุคลิกลักษณะของเรา ไม่ได้จากคำวิพากษ์วิจารณ์อะไรของใคร มันเป็นสารเคมีบางอย่าง หรือลักษณะนิสัยเราที่เอื้อให้เกิดสิ่งนี้ขึ้นมา”
“พอเราออกมาพูด จากที่ฟังจากคนรอบข้าง ก็ไม่ใช่เราคนเดียวที่เป็น แล้วสิ่งที่เราพูดมันก็สะท้อนไปในทางเดียวกันว่าไม่ใช่เขาคนเดียวที่เป็น มันเป็นเสียงสะท้อนไปเรื่อยๆ ว่ามันเป็นสิ่งปกติที่ต้องเป็น หรือประหลาด มีคนที่ต้องเจอ กับสิ่งนี้หลายคน”
“แต้วเชื่อว่าทุกครั้งที่แต้วพูด หรือคนรู้ หรือคนที่เป็นเอง เขาก็ให้กำลังใจกันว่าทำสิ่งนี้ถูกแล้ว ดูแลตัวเองทำสิ่งที่ตัวเองชอบ และหาความสุขให้กับตัวเอง จุดที่มันเป็นเซฟโซนของเรา มันก็จะช่วยรักษาโรคแพนิกนี้ไว้ได้ จริงๆ ไม่เคยปิดว่าเป็น แต่ไม่มีโอกาสที่จะพูด”
“ซึ่งพอมีโอกาสที่ได้พูดออกมาแบบนี้ ก็มีกระแสที่ดีกลับมา มีทั้งให้กำลังใจด้วย และมีคนที่พร้อมจะเข้าใจเรามากขึ้น แล้วก็เป็นคำขอบคุณที่ออกมาแชร์ไม่ใช่เรื่องแพนิกนะ แต่เป็นสิ่งที่เราผ่านมาในชีวิตค่ะ ก็รู้สึกดีค่ะ”
สำหรับแต้วอะไรคือจุดเริ่มต้นของการเป็นแพนิก? “เราเป็นคนที่อยากทำอะไร แล้วก็อยากให้มันดีที่สุด ในแง่ของการทำงาน การเรียนทุกอย่างมันเลยสะสม ทำให้เราเป็นคนที่คอยกดดันตัวเองตลอด มันก็เลยเป็นนิสัยเก็บมานาน จนร่างกายคงต้องการดีท็อกซ์ มันก็เลยต้องโชว์อะไรที่ผิดปกติขึ้นมาให้รู้ว่าเธอใช้ชีวิตแบบนี้ไม่ได้เดี๋ยวเป็นบ้าเด้อ มันเลยออกมาในรูปของแพนิก แต้วคิดว่านะ พูดออกมาให้เห็นภาพ”
อย่างที่หลายคนรู้ เวลาแต้วทำอะไรจะสุดทุกเรื่อง? “เราไม่ได้เป็นคนที่เก่งที่สุด เหมือนเป็นคนที่มีความพยายามแล้วเราเชื่อว่าถ้าทำอะไรเราทำให้สุด มันจะได้ไม่เสียใจทีหลัง ทำไมวันนั้นเราไม่ทำแบบนี้ ทำให้ดีที่สุด ทำให้ไม่ค่อยปล่อยกับอะไร แต้วคิดว่าการเป็นแพนิก เพราะเราไม่เรียนรู้ที่จะปล่อยวางเท่าไหร่ มันก็เลยทำให้เป็น”
แต้วว่าชีวิตแต้วพลิกผันไปไหม หลังจากเลิกคนเก่า เปิดตัวคนใหม่? “มันไม่ได้อยู่ที่คนเก่า คนใหม่หรืออะไร มันหลายๆ อย่าง และหลายๆ องค์ประกอบ มันค่อยๆ พาไปให้เราอยู่ในจุดที่มันเปลี่ยนไปในการที่มีสิ่งที่มากระทบกับเรา มันไม่ได้อยู่ที่คนใหม่คนเก่าค่ะ เราก็อยากทำให้ทุกคนมีความสุขค่ะ”
ขอบคุณรูปจากไอจี : taewaew_natapohn
The post แต้ว ณฐพร เล่าสาเหตุเป็นแพนิก ไม่เรียนรู้การปล่อยวาง appeared first on ข่าวสด.